吸烟是很多男性在日常生活和工作社交中常见的行为，甚至不少人也将吸烟视作男人的“特点”，男子汉的“象征”。然而，吸烟有害健康，而且很多男性不知道的是， 吸烟会一点一点蚕食男性非常重视的性能力。

在一项由香港大学李嘉诚医学院、广华医院及香港家庭计划指导委员会联合进行的研究中，邀请了493名18—81岁的ED患者参加，他们平均每天吸烟18支，比一般吸烟人士多，研究发现，在这些人中，有36.5%属于严重ED患者。 香港医学界指出，香港约有40万男性饱受勃起功能障碍(ED)之苦，其中2/3竟为烟民，而每天吸烟20支以上者ED风险增50%。

01 燃吸有害物对男性性功能有极大危害

(资料图)

点燃香烟后，烟草高温燃烧，产生的烟雾含有大量有毒有害物质，长期吸烟会导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病。然而，多数男性并不知道，吸烟对男性性功能也有很大的损害。

高温烟雾中的化学物质，包含焦油、一氧化碳、甲醛、重金属等复杂毒害成分，会损害男性生殖器的血管，导致勃起功能障碍，引起阳痿。此外，这些有毒有害物质也会损害阴茎组织，进而影响男性阴茎正常功能。目前已经有研究已经表明，吸烟主要与男性勃起功能障碍（ED），尤其是动脉型ED有密切联系。

很多男性把吸烟视为男性的象征，但是， 男性要想长久维护自己的“雄风”，务必要注意防范吸烟有害物的伤害。

02. 一时戒不掉？用这个办法先减害

然而对于长期吸烟烟瘾较重的男性烟民，一时半会彻底戒烟并不是易事。另外，也有人由于生活和工作压力，无法实现立即戒烟。那么在尚未戒烟的过渡期，可以考虑使用科学有效的辅助产品，减少吸烟危害，为戒烟打下基础。

比如以减焦减害著称的 温致智能滤烟器 ， 能够从根源减少烟气中焦油等七大类二十余种有害物质，同时不减体验、不减口感，容易被老烟民接受。 而且温致的每一项减害数据，都由中国国家认可机构CNAS认可的专业检测实验室提供，科学可靠。选择辅助减害设备， 一定要选这样有专业检测数据证明的产品。

根据中国合格评定国家认可委员会（CNAS）认可检测机构提供的数据显示，与直接点燃香烟相比，温致悠境系列能将含有多种致癌物的焦油 (NFDPM)减少91.6%、毒性气体一氧化碳减少90.6%、甲醛减少97.5%、丙酮减少99.9%、乙醛减少89%、重金属亚硝胺苯酚等有害物质减少100%。

该产品最大的特点是，在适配传统香烟的基础上，以270℃左右的变温焙烤代替传统的燃烧烟草方式，从根源减少大量燃烧有害物质的生成。同时配合天然纤维滤网和负压吸附系统的专属滤嘴，对烟气中的微小杂质和颗粒进行强效过滤，有效减少烟草有害物的直接吸入。由于是适配普通香烟，使用者获得的口感和体验还是由香烟提供的，因此口感上非常接近传统燃吸烟草的方式，尤其适合重度依赖烟草的老烟民无缝切换。

03.男性如何有效戒烟

当然，减害也只是过渡性的办法。长远来看，男性要维护自己的性福和健康，尽早戒烟才是最好的选择。 如果能够有效戒烟，则可以防止阴茎海绵体平滑肌收缩，增加血液流量，进而提高性功能。同时，戒烟后，不仅精子数量会上升，而且精子活力提升，出现畸形概率也将降低。

相关临床研究发现，在重度吸烟者中戒烟后24-36小时，可以使阴茎勃起肿胀和血管勃起参数得到显著改善。而在143名戒烟的ED患者调查中发现，接近50％的人报告戒烟6个月后，勃起功能得到改善，这是未戒烟者的两倍，而且效果持续至少一年。

戒烟对于意志力有一定的要求。轻度吸烟群体可以考虑直接戒断，坚持一段时间就可以完全摆脱吸烟的影响。中度和重度吸烟者则可以选择渐进式戒烟，从降低吸烟频率、减少烟草有害物摄入入手，逐步摆脱烟草依赖，最终达到完全戒烟。在渐进式戒烟过程中，也可以搭配温致滤烟器等辅助手段实现同期减害，而且由于去除了九成以上的焦油，滤烟器也可以帮助使用者摆脱对焦油等有害物的重口味依赖，使戒烟更加顺利。

此外，求助专业戒烟的门诊，是对戒烟人群来说更好的选择。临床经验丰富的医生会根据烟民的实际情况制定合适的戒烟方案，帮助吸烟者渡过戒断反应。

总体来说，男性烟民应尽早戒烟，如此一来才能减少对于男性勃起功能的影响，提高性生活质量，更好地享受性生活。