1、身体质量指数的正常范围是18.5到24.9，身体质量指数大于25就是超重，身体质量指数大于30就是肥胖。

2、中国人的肥胖标准：中国专家认为，虽然中国人属于亚洲人种，但身体质量指数正常范围的上限应低于亚洲标准。

(资料图片仅供参考)

3、有专家建议，中国人的最佳身体质量指数应该是20-22，大于22.6的身体质量指数为超重，大于30的身体质量指数为肥胖。

4、理想体重(kg)=(18.5 ~ 23.9) 身高的平方(单位m)根据世界卫生组织制定的标准，如果亚洲人的身体质量指数(体重指数)高于22.9，则被认为超重。

5、亚洲人和欧美人属于不同的种族，世卫组织的标准不太适合中国人。

6、扩展信息：身体质量指数计算法男：(身高cm-80) 70%=标准体重女：(身高cm-70) 60%=标准体重标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10% ~ 20%为超重或体重不足，标准体重正负20%为肥胖或体重不足。

7、超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]100%因为人的体重与很多因素有关，不同的人体存在差异，在一天的不同时间会有一定的变化。

8、另外，地理位置(如重力)、季节、气候、自身情况的差异对体重也有一定影响，应该是一个数值范围。

9、我们称这个数值范围为正常，一般在标准体重的10%以内。

10、参考来源：百度百科-身体质量指数。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。